随着生活节奏越来越快，现代人面临的心理压力也越来越大。心理压力不仅影响情绪，而且还对健康造成影响。随着人们对心理健康的重视程度不断提高，目前我国心理咨询从业者数量短缺，公益性心理咨询活动不足，这一现状已成为我国精神卫生领域的一大难题。为加强人们对心理健康的重视，为有需要的群体提供及时的心理健康辅导，各地彩票机构纷纷开展面向各类群体的公益性心理咨询活动。

残疾人由于身体残缺，容易产生一些消极心理。6月21日，云南福彩在昆明市白云路“公益驿站”开展了“123公益助残计划”第二场线下公益讲座——“生活需要懂点心理学”。讲座围绕“健康与心理关系”“情绪与生活”“人际交往与生活”三个方面助力残疾人关爱服务，增强预残、防残、助残意识，形成积极向上的人生态度和情感体验。公益讲座还特邀心理专家在引发大家对心理健康重视的同时，为大家普及常见的心理困惑，并提供应对压力的策略和方法建议，帮助现场群众调节情绪以及心理状况，并以此为契机感召更多社会爱心人士关注残疾朋友的心理健康状况。

孤独症是一种典型的精神心理疾病，多发生于儿童时期。3月28日，在第16个“世界孤独症关注日”来临之际，青岛福彩组织了“为爱护航，伴爱前行——星星妈妈喘息日”活动，通过心理疏导、插花教学、交流倾诉等形式为来自青岛三江学校的十名孤独症儿童家长提供一天的“喘息时间”，让家长们享受属于自己的时光，舒缓压力、放松心情、找到自我。为帮助家长及时调整自身情绪，活动特别邀请了心理专家就孤独症儿童家长压力与情绪的自我调节、陪伴康复中各种心理现象及其特征、心理健康知识等进行详细讲解。

由湖南福彩助力开展的“‘开绘啦’·阅读点亮心灵”公益项目自2017年启动，以提升儿童心理健康为目标，致力于为儿童群体提供系统化的体验式绘本阅读课程，项目秉持“爱即生命”心灵教育的核心理念，旨在协助儿童群体养成良好的自主阅读习惯，提升情商，感悟生活。

老年人也是心理疾病的高发人群，为了使老年人保持心理健康，安享幸福晚年。近年来在由彩票公益金援建的养老机构、农村幸福院、区域性养老服务中心等场所，均配备心理疏导室、健康咨询室等设施，确保为老年人提供及时有效的心理关爱和辅导。

除了面向社会开展的各类公益类心理关爱活动，各地彩票机构面向从业者、购彩者的心理辅导活动和项目也日渐增多。今年3月，江苏连云港福彩开展了关爱职工之“心理减压及情绪管理”专题讲座，邀请心理咨询与治疗专业人士内围绕职业心理与压力应对、情绪管理与疏导、家庭关系维护及亲子教育等，引导大家正确应对化解自身压力，形成积极向上的工作态度。

近年来我国彩票业发展迅速，广大从业者在为公益事业做出巨大共享的同时，也承担了较大的工作和生活压力。尤其是一线代销者，要面临经营压力、过度疲劳、竞争激烈等问题，有可能产生焦虑、烦躁、缺乏安全感和方向等心理状况，因此要更加注重自我心理调节，及时排解负面情绪，有需要时应及时向专业心理咨询机构问询、求助。

（摘自 国家彩票微信公众号）