生活中有很大一部分人是这样：道理懂得很多，但要亲身去做却很难。买彩票也是这样，理性投注的道理，很多购彩者都懂，但到了真正下单投注的时候，却经常停不下来地买买买。

其实购彩能否中奖，主要取决于运气。在中奖这种小概率事件面前，加大投注额对增加中奖概率的作用十分有限，不理性的投注不但得不偿失，还容易引发家庭纠纷乃至社会问题。既然如此，大家为什么不将购彩看得简单、轻松些呢？下面这些方式和心态，有利于培养大家的健康购彩习惯：

1“设定底线 ”

设定底线，将每次投注的金额牢牢控制在一定的范围内。购买彩票，不管当期看好的号码数量有多少，一旦超过“底线”，就一定要删号码，或者改变投注方式。可以将投注金额较大的复式票，拆分为胆拖票，或者多张单式投注票。

2“调节心态 ”

不管你投注的是哪一种彩票游戏，都需要注重心态。财富并不等于幸福，有研究表明彩票中奖者在中奖之后幸福感的确显著上升，但幸福感通常在一年之内就回归平淡。大家不要过于去幻想结果，在购彩中不能有执念、贪念。注重购彩心态的调节，保持乐观的情绪。

3“转移注意力 ”

如果购彩已经给自己带来了负面情绪，不要让自己沉浸其中，可以做一些平时感兴趣的活动来转移注意力，或者参加一些体育锻炼、集体活动来放松心情。多与家人、朋友沟通，不要把负面情绪都积聚在心里，在向他人倾诉的同时也可以调整自己的想法，倾听他人的建议，多从不同角度看待事情。在需要的时候，也可以向心理工作者寻求帮助。（摘自 江西福彩 ）