本报讯（记者 悠然）2月正值冬春更替，气温逐渐回升，冷暖交替，是呼吸道疾病的多发时期。春节后又逢学校开学及返乡人员返城复工，人员流动与接触较为频繁，容易造成各种呼吸道传染病的传播。日前，西宁市疾病预防控制中心提醒广大市民，二月谨防流行性感冒、新冠病毒感染、百日咳、流行性腮腺炎等呼吸道传染病。

流行性感冒预防措施：出现症状应当注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需要戴口罩；在流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者；使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手；打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮掩口鼻；平时应保持适量的体育锻炼，增强抵抗力；接种流感疫苗是预防流感最有效手段，可降低接种者感染流感和发生严重并发症的风险。

新型冠状病毒感染预防措施：出现症状应当注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中要戴口罩；在流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者；勤洗手，勤通风，注意呼吸礼仪，使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手；及时接种疫苗，尤其是老年人，应按时接种疫苗。

百日咳预防措施：流行季节，凡确诊的患者应立即隔离至病后40天，或隔离至痉咳后30天，对接触者应密切观察至少3周，若有前驱症状应及早抗生素治疗；应保持室内通风，要暴晒衣物；对痰液及口鼻分泌物则应进行消毒处理；流行期间少出门，不到公共场所活动，均衡膳食，足量饮水，提高免疫力。

流行性腮腺炎预防措施：早期发现患者，早期进行隔离，隔离期一般认为应从起病到腮肿完全消退为止；煮沸消毒被患者污染的饮、食具；合理使用口罩；孕妇应避免与腮腺炎病人接触，在腮腺炎流行季节应注意隔离。

诺如病毒急性胃肠炎预防措施：如果家人感染诺如病毒，患病家人应尽量不要和其他健康的家人近距离接触；保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施；认真清洗食物，食物要煮熟煮透，尤其是海产品；若发生诺如病毒胃肠炎聚集性或暴发疫情时，应做好全面消毒工作。