本报讯（记者 王琼）为推动全民健身与全民健康深度融合，“五一”期间，西宁市体育局会同市卫生健康委，将目光聚焦来宁参赛的青少年群体，开具高原康养运动处方，创新了“运动处方+高原康养”的服务模式。

运动处方是强化体医融合和非医疗健康干预的关键举措，它能充分发挥科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面的重要作用。通过全面了解处方对象基本健康信息、日常体力活动水平，经过科学健康监测、运动风险筛查和运动测试等严谨流程，为个体量身定制的科学运动指导方案，包含运动频率、强度、时间、方式及运动注意事项等，旨在有效改善健康状况、预防疾病，为康复过程提供有力支持。

5月1日，在西宁市运动促进健康中心，一场别开生面的健康监测与运动指导活动有序开展。来宁参加“奔跑吧·少年”第二届中国城市青少年跳绳公开赛（西宁站）的15名外地青少年运动员，成为“运动处方+高原康养”创新服务模式的首批体验者。在全省首批通过运动处方师考核认证培训的专业团队的指导下，借助先进监测设备，为他们进行了身体监测评估。运动处方师们详细测量身高、体重、血压、体脂等基本数据并建档，运用心肺功能测试训练仪评估心肺耐力，了解高原环境适应情况，通过握力、平衡监测训练器测评肌肉力量、耐力。完成检测后，综合个人年龄、身体状况、运动习惯和高原适应程度等因素，经智能数据分析，为每一位健康受测者给予健康指导，制定适合的运动建议，开具专属运动处方，确保方案可行安全，避免运动损伤。

首张高原康养运动处方的开具过程充分体现了专业性与科学性，不仅为受测者制定了适宜的运动建议，还充分确保了方案的可行性与安全性，最大程度避免运动损伤的发生。此次运动处方的开具促进了体育与医学理念的深度融合，真正实现了运动处方与医学治疗的有机结合，打造出“体医融合”的新型健康管理示范模式，为推动体育与康养产业的对接奠定了坚实基础。

市体育局将大力加强运动处方师队伍建设，增加培训投入，优化开具流程，发挥科学健身在健康促进和慢性病防治中的优势。结合全民体重管理行动，引导市民养成科学健康的生活习惯。创新构建“医体社家”四位一体志愿服务体系，以医疗机构、社区服务中心、居民家庭和专业健身场馆为平台，整合国民体质监测成果与数据，为不同人群提供个性化运动处方服务，给予精准健身指导和疾病预防方案。深化“体育+”产业融合，以特色体育赛事为平台，加强农体文旅商融合，积极将赛事流量转化为经济发展增量，提升西宁“高原康养之都”的品牌影响力，让“10分钟体育健身圈”成为群众的“幸福圈”。