本报讯（记者 措毛）“巅峰之约 燃情青海”中国体育彩票·2025大美青海高原马拉松将于9月14日正式鸣枪开跑。为保障广大跑友的身体健康与赛事安全，赛事组委会特此发布健康提示。

赛事期间，西宁气温将维持在10℃至20℃左右，但昼夜温差显著，夜间气温可能低至5℃。空气干燥、紫外线辐射强，加之赛事现场人员密集，跑友需警惕呼吸道和消化道传染病的传播风险。

若选手在赛前、赛中或赛后出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等疑似传染病症状，首先要立即停止跑步或聚集类活动，其次需第一时间前往赛道医疗点或直接拨打120急救电话，就诊时主动告知医务人员自身症状及近期旅行史，尤其是疫区旅行史；在等待医疗救助期间，务必佩戴口罩，与他人保持1米以上距离避免接触，同时还要积极配合赛事组委会及属地疾控机构，提供可能的接触史信息，助力疫情防控的追踪与排查工作。

为帮助选手科学应对赛事环境，组委会也给出多方面防护建议，跑友可随身携带免洗洗手液、消毒湿巾，接触公共设施后及时消毒，同时使用个人专用水瓶和餐具，避免交叉使用带来的风险；日常生活中要勤洗手，进食前、如厕后、接触公共物品后用肥皂和流动水或含酒精的免洗洗手液清洁，避免用手触摸口、鼻、眼，注意饮食卫生，不食用生冷不洁食物，饮用开水或瓶装水；还可提前抵达西宁市适应高原环境，根据气温变化增减衣物做好防寒保暖，外出时用防晒霜、遮阳帽等防护紫外线，保持充足睡眠与合理饮食增强抵抗力。

赛事鸣枪在即，希望所有参赛选手能“挑战自我，科学前行”，在赛事中既享受奔跑的乐趣，也守护自身健康，真正实现“跑得尽兴，跑得安全”。