“一场马拉松，认识一座城”。

用自己的脚步一点点丈量，让汗水一滴滴洒落途中，把美景一处处印在心里……马拉松的魅力就是这么神奇。2025大美青海高原马拉松来了！

9月14日，全国首个高原全程马拉松将在青海体育中心激情开跑。作为全国唯一的省会级高原全程马拉松赛事，本次比赛预计吸引2万名跑者齐聚高原古城。赛事精心设置了全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）和健康跑（6公里）三个项目，三条赛道各具匠心，巧妙串联起西宁的城市地标、自然景观与人文精髓。

当来自各地的2万名选手踏上“雪豹之都”“丁香之城”“中国夏都”的高原最美赛道，尽情感受西宁这座城市的秀美景色、文化底蕴和发展活力时，“一场马拉松，认识一座城”的愿望也照进了现实。高原马拉松，不仅仅是一段勇士们挑战生理极限的征程，也是一个窗口，把一道道城市人文和自然景观联结在一起，汇聚起马拉松独特的城市文化，向远道而来的人们展现大美青海的生态之美、人文之美、发展之美、和谐之美，也同时为西宁增添“高原全马首城”新魅力。

赛道串联城市精华，奔跑中阅读西宁

本次高原马拉松的赛道设计极具巧思，跑者将在奔跑中全方位阅读西宁。从人民公园到湟水国家湿地公园，一路绿意盎然，让跑者沉浸式拥抱高原秋日的清新与活力；穿越青海省博物馆、青海省图书馆等地标，厚重的历史文化底蕴触手可及；途经力盟商业巷、唐道·637、水井巷、莫家街等繁华商圈，现代都市的蓬勃活力与浓浓烟火气扑面而来。这条赛道不仅是竞技的舞台，更是一场移动的城市风景展。

多条精品线路：为跑友解锁秋季西宁“色卡”

赛事之余，西宁市为跑友和游客准备了丰富的旅游选择。围绕生态、美食、康养、亲子及城市漫游等主题设计的旅游线路，将完美承接高原马拉松的热度。

线路一：河湟文博沉浸之旅

这条线路串联起西宁城北区与城西区人文自然精华，尽显多维度文化魅力。青海省博物馆用海量文物诉说青海历史变迁与民族融合；青海省自然资源博物馆借科技与展陈了解青海自然资源特色；西宁市群众文化艺术活动交流中心可体验本土民俗与文艺活力；青海藏医药文化博物馆解锁藏医药文化与千年传承智慧；青藏高原自然博物馆揭开青藏高原地质、景观与珍稀动植物面纱。五大场所各有特点，可一站式了解不同文化内容。

●线路串联

西宁市城西区—西宁市城北区

●沿途主要旅游资源点

位于西宁市城西区的青海省博物馆、青海省自然资源博物馆，位于西宁市城北区的西宁市群众文化艺术活动交流中心、青海藏医药文化博物馆、青藏高原自然博物馆。

线路二：城韵休闲漫游之旅

这条城韵休闲漫游线路，串联起自然惬意、烟火温情与人文艺术的多元体验。从绿意盎然的公园漫步开始，在潺潺景致中卸下疲惫，感受城市中的自然呼吸；走进充满生活气息的街巷，在热闹烟火里触摸西宁的市井温情；步入沈那遗址公园，感受岁月沉淀的厚重；以艺术地标收尾，在一场音乐剧表演中为这场休闲漫游画上兼具格调与回味的句号。

●线路串联

西宁市城西区—西宁市城东区—西宁市城北区—西宁市城西区

●沿途主要旅游资源点

位于西宁市城西区的麒麟湾公园，位于西宁市城东区的下南关街，位于西宁市城北区的沈那遗址公园、豹街，位于西宁市城西区的青海大剧院。

线路三：“植”愈温泉康养之旅

以全方位身心疗愈为脉络，串联起多重滋养体验。在体育公园内的适度运动激活身体活力，实现身心双重调节；来到黄金海拔2200青藏高原康养中心借专业康养方式舒缓身心、调节状态；步入绿意盎然的天地，在高覆盖率的森林氧吧里深呼吸；徜徉于植物环绕的空间，在草木清香与多样绿植景观中放松感官；以温暖温泉收尾，在富含矿物质的水流中舒缓肌肉，全程尽显自然、运动与康养的深度融合。

●线路串联

西宁市城北区—西宁市城西区—西宁市城中区

●沿途主要旅游资源点

位于西宁市城北区的西宁市山地体育公园、黄金海拔2200青藏高原康养中心，位于西宁市城西区的湟水国家森林公园、西宁市植物园，位于西宁市城中区的夏都博汇温泉水乐园。

以赛促旅，提升“高原古城”品牌影响力

西宁市文化旅游广电局相关负责人表示，此次“赛事+文旅”模式的创新，旨在通过体育赛事带动文旅消费，让跑友在竞技之余深度感受河湟文化底蕴与高原秋景。系列活动的推出，进一步丰富了西宁秋季旅游供给，强化了“高原古城·魅力西宁”的城市形象。这个秋天，来西宁不止于奔跑，更是一场色彩、文化与味觉的多元邂逅。

（记者 张艳艳）