本报讯（记者 娜仁）降温！大风！沙尘！受冷空气影响，我市迎来今年最强沙尘天气。3月22日，市卫生健康委、市健康教育所发布温馨提示，提醒市民做好防风防尘准备，及时关闭门窗，注意携带口罩等防尘用品，以免沙尘对眼睛和呼吸道造成损伤。

专家提醒，在大风干燥多尘的天气里，细菌病毒和支原体等微生物活动频繁，并利于传播，容易诱发咽炎、鼻出血、眼干、角膜炎、气管炎、哮喘等。戴口罩的主要功能是为了防止外界有害气体吸入呼吸道，有效防止口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等。一旦发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，要尽快就诊，在医务人员的指导下进行相应治疗。

另外，沙尘天保护眼睛尤为重要，不要佩戴隐形眼镜。忽高忽低的气温变化和空气质量下降使人们很容易患上感冒，从而引发病毒性结膜炎和病毒性角膜炎。沙尘天气里近视者尽量应选择佩戴普通的框架式眼镜，这样一方面眼镜起到了保护作用，阻挡沙尘进入眼中，另一方面，一旦有沙尘微粒进入眼部，泪腺分泌的泪水也可以及时将微粒冲洗掉。

沙尘天气时不宜开窗通风，有风沙时应尽量避开室外锻炼，尤其是老人、呼吸疾病患者，应该取消晨练，在室内锻炼，尽量减少体力消耗，以免旧病复发和出现新的疾病。在沙尘天气期间外出时可以戴上口罩、眼镜、帽子等；勤洗手、洗脸，多喝水，以增强对环境的适应能力。由于室外能见度差，因此外出时应当穿着颜色鲜艳的衣服，减少交通事故的发生。